Zdejmowanie soczewek kontaktowych wymaga czystych rąk, spokojnych ruchów i odrobiny wprawy. Soczewka nie może wpaść za oko, ponieważ spojówka tworzy anatomiczną barierę. Jeśli trudno ją wyjąć, najczęściej trzeba najpierw nawilżyć oko, a następnie przesunąć soczewkę na białko oka.
Jak przygotować się do zdjęcia soczewek?
Zanim dotkniesz oka, przygotuj lustro, dobre oświetlenie i – jeśli używasz soczewek wielokrotnego użytku – czysty pojemnik ze świeżym płynem pielęgnacyjnym. Higiena ogranicza ryzyko przeniesienia zanieczyszczeń na soczewkę i powierzchnię oka.
Przed rozpoczęciem wykonaj następujące czynności:
- Umyj dokładnie ręce ciepłą wodą i łagodnym, najlepiej bezzapachowym mydłem, także między palcami i pod paznokciami.
- Osusz dłonie czystym ręcznikiem, który nie pozostawia włókien.
- Stań przed lustrem w dobrze oświetlonym miejscu.
- Przygotuj pojemnik ze świeżym płynem wielofunkcyjnym, jeśli soczewka jest przeznaczona do ponownego użycia.
Jak zdjąć soczewki kontaktowe krok po kroku?
Poniższa metoda dotyczy przede wszystkim miękkich soczewek kontaktowych. Najłatwiej rozpocząć od oka, z którego zwykle zdejmujesz soczewkę, aby nie pomylić stron przy różnych mocach.
- Spójrz lekko w górę i środkowym palcem niedominującej ręki delikatnie odciągnij dolną powiekę.
- Palcem wskazującym drugiej ręki dotknij soczewki opuszkiem, nie paznokciem.
- Powoli zsuń soczewkę w dół, na białą część oka, czyli twardówkę.
- Gdy soczewka znajdzie się na białku, delikatnie chwyć jej brzegi między opuszkami kciuka i palca wskazującego.
- Wyjmij soczewkę z oka i połóż ją na dłoni lub opuszku palca.
- Soczewkę jednodniową wyrzuć. Soczewkę wielokrotnego użytku wyczyść i umieść w pojemniku zgodnie z instrukcją producenta.
Przesunięcie soczewki na białko oka ułatwia jej uchwycenie i zmniejsza ryzyko podrażnienia rogówki. Nie próbuj chwytać jej bezpośrednio ze środka oka, jeśli nie jest to konieczne.
Co zrobić, gdy soczewka nie chce zejść?
Nie szarp soczewki i nie pocieraj oka. Trudność może wynikać z przesuszenia powierzchni oka albo przesunięcia soczewki pod powiekę. W takiej sytuacji zamknij oko na chwilę i zastosuj krople nawilżające przeznaczone do stosowania z soczewkami kontaktowymi. Możesz też użyć sterylnej soli fizjologicznej przeznaczonej do oczu.
Po zakropleniu kilka razy zamrugaj. Przy zamkniętej powiece możesz bardzo delikatnie wykonać masaż opuszką palca, kierując ruch w stronę środka oka. Następnie ponownie otwórz oko, spójrz w górę i spróbuj przesunąć soczewkę na białko.
Nigdy nie używaj paznokci, pęsety kosmetycznej, wykałaczki ani innych metalowych lub ostrych narzędzi. Mogą uszkodzić soczewkę, porysować rogówkę albo podrażnić spojówkę. Do oka nie wkładaj też wody z kranu ani śliny.
Jeśli po kilku próbach soczewka nadal pozostaje w oku, pojawia się ból, silne zaczerwienienie, światłowstręt lub pogorszenie widzenia, przerwij samodzielne działania i skontaktuj się z okulistą albo optometrystą. Pomocy specjalisty wymaga także sytuacja, w której soczewka się rozerwała i nie masz pewności, czy udało się wyjąć wszystkie fragmenty.
Jak zdjąć soczewki przy długich paznokciach?
Długie paznokcie zwiększają ryzyko przypadkowego zadrapania oka lub rozerwania soczewki. Nadal możesz używać podstawowej techniki, ale chwytaj soczewkę wyłącznie opuszkami palców, ustawiając dłoń tak, aby paznokieć nie dotykał oka.
Jeśli taki chwyt jest niewygodny, możesz rozważyć czystą pęsetę do soczewek z miękkim, silikonowym zakończeniem. Używaj jej zgodnie z instrukcją producenta i nie przykładaj bezpośrednio do rogówki. Zwykła pęseta kosmetyczna nie nadaje się do tego celu. Przy pierwszych próbach technikę najlepiej przećwiczyć pod nadzorem optometrysty.
Czego unikać podczas zdejmowania soczewek?
Najczęstsze błędy wynikają z pośpiechu albo próby rozwiązania problemu siłą. Podczas zdejmowania soczewek nie rób następujących rzeczy:
- Nie dotykaj oka brudnymi lub mokrymi rękami.
- Nie chwytaj soczewki paznokciami i nie naciskaj mocno na gałkę oczną.
- Nie pocieraj oka, gdy soczewka przesunęła się lub przykleiła.
- Nie płucz soczewki ani oka wodą z kranu.
- Nie zakładaj uszkodzonej lub rozdartej soczewki ponownie.
Po kilku spokojnych próbach zdejmowanie zwykle staje się rutyną. Najważniejsze są higiena rąk, nawilżenie oka w razie suchości i delikatne przesunięcie soczewki na białko przed jej uchwyceniem.
Artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje konsultacji okulistycznej. W razie bólu, silnego zaczerwienienia, pogorszenia widzenia lub problemów z usunięciem soczewki skontaktuj się z okulistą albo optometrystą.
