Soczewki miesięczne wymienia się po 30 dniach od otwarcia blistra – nawet jeśli były zakładane tylko kilka razy. W ciągu dnia zwykle można nosić je do 12 godzin, ale dokładny limit zależy od produktu i zaleceń okulisty lub optometrysty. Soczewki jednodniowe mają często limit do 16 godzin, natomiast oczy powinny codziennie odpoczywać bez soczewek.
Jak rozumieć czas noszenia soczewek?
Trzeba rozdzielić dwie kwestie: czas noszenia w ciągu jednej doby oraz cykl wymiany. Pierwszy określa, jak długo soczewka może pozostawać na oku danego dnia. Drugi mówi, po ilu dniach od otwarcia opakowania należy ją wyrzucić.
W przypadku soczewek miesięcznych 30 dni liczy się od otwarcia blistra, a nie od pierwszego założenia. Jeśli otworzysz opakowanie 1 czerwca i założysz soczewki tylko kilka razy, należy je wymienić po upływie 30 dni. Prawidłowa pielęgnacja nie wydłuża tego terminu.
| Typ soczewki | Maksymalny czas w ciągu dnia | Cykl wymiany |
|---|---|---|
| Soczewki jednodniowe | Zwykle do 16 godzin, zgodnie z instrukcją producenta | Po jednym dniu, po zdjęciu nie zakłada się ich ponownie |
| Soczewki miesięczne | Zwykle do 12 godzin | Do 30 dni od otwarcia blistra |
| Soczewki całodobowe | Według instrukcji konkretnego produktu i zaleceń specjalisty | Zgodnie z okresem wymiany podanym przez producenta |
Soczewki całodobowe są wyjątkiem, ponieważ niektóre modele dopuszczają spanie w soczewkach. Nie oznacza to jednak, że można bez konsultacji nosić je bez przerwy przez cały miesiąc. Taki tryb wymaga zgody specjalisty, a w wielu przypadkach bezpieczniejsze jest zdejmowanie soczewek na noc.
Dlaczego nie należy przekraczać zalecanego czasu?
Soczewka znajduje się bezpośrednio na rogówce, która potrzebuje stałego dostępu do tlenu. Z czasem na jej powierzchni gromadzą się osady białkowe i inne zanieczyszczenia. Materiał może też tracić część swoich właściwości, gorzej przepuszczać tlen, odkształcać się i słabiej utrzymywać nawilżenie.
Wydłużanie czasu użytkowania nie zawsze powoduje natychmiastowe objawy. Brak dyskomfortu nie oznacza jednak, że soczewka nadal spełnia wymagania przewidziane przez producenta. Przekraczanie terminów może prowadzić do:
- niedotlenienia rogówki, zaczerwienienia i pieczenia oczu,
- przesuszenia, uczucia piasku pod powiekami i narastającego zmęczenia,
- zamglonego widzenia oraz gorszego dopasowania soczewki,
- podrażnień, stanów zapalnych i infekcji, w tym zapalenia spojówki lub rogówki,
- reakcji na osady białkowe odkładające się na powierzchni soczewki.
Ryzyko rośnie także wtedy, gdy śpisz w soczewkach przeznaczonych wyłącznie do noszenia dziennego. Praca przy komputerze, klimatyzacja, suche powietrze i alergie sezonowe mogą sprawić, że oczy zaczną domagać się przerwy znacznie wcześniej niż po upływie ogólnego limitu.
Co zrobić, gdy oczy pieką lub są zmęczone?
Dyskomfort jest sygnałem, aby nie czekać do końca planowanego czasu noszenia. Postępuj w następujący sposób:
- Umyj i osusz ręce, a następnie zdejmij soczewki.
- Jeśli są przeznaczone do ponownego użycia, oczyść je i zdezynfekuj zgodnie z instrukcją. Soczewkę jednodniową wyrzuć.
- W razie suchości zastosuj nawilżające krople przeznaczone do używania z soczewkami.
- Pozwól oczom odpocząć i nie zakładaj ponownie soczewek, jeśli objawy utrzymują się lub nasilają.
Nie płucz soczewek wodą z kranu i nie przechowuj ich w przypadkowym płynie. Soczewki wielorazowe wymagają właściwego płynu do dezynfekcji oraz czystego pojemnika. Jeśli oczy są szczególnie wrażliwe, specjalista może zalecić krótszy czas noszenia niż ogólny limit podany na opakowaniu.
Ból oka, silne zaczerwienienie, nagłe pogorszenie widzenia, światłowstręt, ropna wydzielina lub utrzymujące się łzawienie wymagają natychmiastowego zdjęcia soczewek i pilnego kontaktu z okulistą. Nie zakładaj ich ponownie do czasu uzyskania porady.
Złota zasada bezpiecznego noszenia
Stosuj jednocześnie oba limity: nie przekraczaj dziennego czasu noszenia i wymieniaj soczewki zgodnie z cyklem producenta. W przypadku soczewek miesięcznych oznacza to maksymalnie 30 dni od otwarcia blistra, a nie 30 dni faktycznego używania. Oszczędność kilku soczewek nie jest warta ryzyka infekcji ani uszkodzenia wzroku.
Artykuł nie stanowi porady medycznej i powstał wyłącznie w celach informacyjnych. W razie bólu, pogorszenia widzenia lub innych niepokojących objawów skonsultuj się z okulistą.
