Zakładanie soczewek kontaktowych pierwszy raz może wydawać się stresujące, ale zwykle jest kwestią wprawy. Najważniejsze są czyste i dokładnie osuszone dłonie, sprawdzenie strony soczewki oraz delikatna technika bez używania siły. Pierwszą aplikację najlepiej wykonać pod okiem optometrysty.
Jak przygotować się do zakładania soczewek?
Wybierz spokojne, dobrze oświetlone miejsce z lustrem. Nie próbuj robić tego w pośpiechu. Soczewki zakładaj przed makijażem, aby drobinki kosmetyków nie dostały się pod ich powierzchnię.
Umyj ręce ciepłą wodą i mydłem, dokładnie spłucz, a następnie osusz ręcznikiem, który nie zostawia włókien. Mokry palec utrudnia aplikację, ponieważ soczewka może się do niego przykleić albo zsunąć.
Przygotuj wszystko, czego potrzebujesz:
- Lustro ustawione w dobrze oświetlonym miejscu
- Płyn do soczewek, jeśli używasz soczewek wielokrotnego użytku
- Czysty, najlepiej papierowy ręcznik
- Pojemnik na soczewki lub opakowanie z nową parą
Sprawdź też, czy soczewka jest czysta i nieuszkodzona. Pękniętej lub rozdartej soczewki nie zakładaj. Jeśli masz długie paznokcie, manipuluj soczewką opuszkami, a nie ich końcami. Możesz też rozważyć miękki aplikator przeznaczony do soczewek.
Jak założyć soczewkę kontaktową krok po kroku?
Zacznij zawsze od tego samego oka. Ma to znaczenie zwłaszcza wtedy, gdy prawe i lewe oko mają różne moce. Soczewkę trzymaj na palcu wskazującym ręki dominującej. Osoby leworęczne mogą wykonać całą procedurę odwrotnie, używając lewej dłoni.
- Otwórz opakowanie lub pojemnik i wyjmij soczewkę na opuszek palca wskazującego. Jeśli korzystasz z soczewek wielokrotnego użytku, użyj wyłącznie płynu przeznaczonego do soczewek.
- Sprawdź jej ułożenie za pomocą testu miseczki. Prawidłowo ułożona soczewka przypomina małą miseczkę lub literę „U”, a jej brzegi są skierowane do góry. Jeśli krawędzie wyginają się na zewnątrz i soczewka przypomina talerzyk, odwróć ją na drugą stronę.
- Trzymając soczewkę na palcu, palcem środkowym tej samej ręki odciągnij dolną powiekę. Drugą ręką chwyć górną powiekę za rzęsy lub ich nasadę i delikatnie unieś ją do góry. Samo naciągnięcie skóry powieki może nie wystarczyć do zatrzymania odruchu mrugania.
- Patrz lekko w górę albo w bok, zamiast skupiać wzrok na zbliżającym się palcu. Dzięki temu łatwiej utrzymać oko otwarte.
- Powoli zbliż palec do oka i delikatnie przyłóż soczewkę do rogówki. Nie dociskaj jej. Wystarczy lekkie zetknięcie z powierzchnią oka.
- Odczekaj chwilę, zabierz palec i powoli puść powieki. Zamknij oko na sekundę, a następnie spokojnie zamrugaj kilka razy.
- Poruszaj wzrokiem w górę, w dół i na boki. Jeśli widzenie jest wyraźne, a soczewki nie czujesz, prawdopodobnie ułożyła się prawidłowo. Powtórz czynności dla drugiego oka.
Nie używaj siły. Jeśli soczewka się złożyła, zsunęła z palca albo oko zaczęło mocno łzawić, przerwij próbę. Zdejmij soczewkę, sprawdź ją i w razie potrzeby przepłucz płynem do soczewek. Nigdy nie płucz jej wodą z kranu.
Co zrobić, gdy soczewka nie chce się założyć?
Początkowe trudności są normalne. Najczęściej problem wynika z mokrego palca, niewystarczająco odchylonej powieki albo patrzenia bezpośrednio na palec. Poniższa tabela pomaga szybko znaleźć rozwiązanie:
| Problem | Możliwa przyczyna | Rozwiązanie |
|---|---|---|
| Soczewka jest wywinięta | Nieprawidłowa strona | Wykonaj test miseczki i odwróć soczewkę przed aplikacją |
| Oko ciągle mruga | Odruch ochronny lub zbyt słabe przytrzymanie powiek | Trzymaj górną powiekę za rzęsy, dolną odciągnij drugą ręką i patrz lekko w górę |
| Soczewka nie przylega do oka | Mokry palec, nadmiar płynu lub zbyt mało otwarte powieki | Osusz opuszek, popraw chwyt powiek i przyłóż soczewkę bez dociskania |
| Czujesz ciało obce lub pieczenie | Soczewka jest brudna, uszkodzona albo odwrócona | Zdejmij ją, sprawdź i przepłucz płynem. Przy utrzymującym się dyskomforcie użyj nowej |
Lekkie, krótkotrwałe odczucie obecności soczewki może pojawić się przy pierwszych próbach. Ból, silne pieczenie, narastające łzawienie lub zaczerwienienie nie są sygnałem do dalszego noszenia soczewki.
Jak bezpiecznie zdjąć soczewki?
Przed zdejmowaniem ponownie umyj i dokładnie osusz ręce. Przygotuj lustro oraz pojemnik ze świeżym płynem, jeśli używasz soczewek wielokrotnego użytku.
- Stań przed lustrem i szeroko otwórz oko. Palcem wskazującym jednej ręki unieś górną powiekę, a palcem środkowym drugiej odciągnij dolną.
- Spójrz w górę. Palcem wskazującym delikatnie zsuń soczewkę z rogówki na białą część oka, czyli twardówkę.
- Chwyć soczewkę opuszkami kciuka i palca wskazującego, lekko ją ściśnij i wyjmij. Nie używaj paznokci.
- Soczewkę jednodniową wyrzuć. Soczewkę wielokrotnego użytku włóż do odpowiedniej komory czystego pojemnika ze świeżym płynem. Nie przechowuj jej w wodzie ani w zużytym płynie.
Jeśli soczewka trudno się przesuwa, możesz użyć kropli nawilżających przeznaczonych do stosowania z soczewkami. Pomagają, gdy oko jest suche, a soczewka mocniej przylega do jego powierzchni.
Kiedy skonsultować się ze specjalistą?
Nie zakładaj soczewek przy wyraźnym podrażnieniu, silnym zaczerwienieniu lub bólu. Jeżeli po zdjęciu soczewki dyskomfort nie mija, widzenie pozostaje zamazane albo nie możesz usunąć soczewki, skontaktuj się z optometrystą lub okulistą.
Najważniejsze są cierpliwość, suche dłonie i delikatny chwyt powiek. Po kilku próbach zakładanie soczewek zwykle staje się znacznie łatwiejsze, ale nie ignoruj bólu ani utrzymującego się dyskomfortu.
Artykuł nie stanowi porady medycznej i powstał wyłącznie w celach informacyjnych. W przypadku bólu, silnego zaczerwienienia, pogorszenia widzenia lub trudności z usunięciem soczewki skonsultuj się z okulistą lub optometrystą.
