Zakładanie soczewek kontaktowych pierwszy raz wymaga przede wszystkim czystych, suchych rąk, spokojnego tempa i właściwego przytrzymania powiek. Stres jest normalny, a po kilku próbach ruchy zwykle stają się znacznie łatwiejsze. Pierwszą aplikację najlepiej wykonać pod kontrolą okulisty lub optometrysty, który dobierze soczewki i skoryguje ewentualne błędy.
Jak przygotować się do zakładania soczewek?
Usiądź przed lustrem w dobrze oświetlonym miejscu. Nie rób tego w pośpiechu, zwłaszcza podczas pierwszych prób. Soczewki zakładaj przed wykonaniem makijażu, aby kosmetyki nie zanieczyściły ich powierzchni.
Przed rozpoczęciem przygotuj:
- mydło bez substancji zapachowych,
- czyste lustro i dobre oświetlenie,
- ręcznik, który nie pozostawia włókien,
- soczewki oraz płyn przeznaczony do ich pielęgnacji, jeśli używasz modelu wielorazowego.
Umyj dłonie, także przestrzenie między palcami, dokładnie spłucz mydło i osusz ręce. Opuszki powinny być suche, ponieważ mokra soczewka może przyklejać się do palca zamiast do oka. Zawsze zaczynaj od tego samego oka. Zmniejsza to ryzyko pomylenia soczewek, szczególnie gdy każde oko ma inną moc.
Jak zakładać soczewki kontaktowe pierwszy raz?
Poniższa instrukcja dotyczy miękkich soczewek kontaktowych. Przed aplikacją sprawdź też zalecenia producenta konkretnego modelu.
- Umyj i dokładnie osusz ręce. Nie dotykaj soczewki paznokciem, lecz opuszką palca wskazującego.
- Wyjmij soczewkę i połóż ją na opuszku palca wskazującego. Sprawdź, czy nie jest pęknięta, zabrudzona ani zdeformowana.
- Obejrzyj jej kształt. Prawidłowo ułożona soczewka przypomina małą miseczkę, z krawędziami skierowanymi ku górze. Jeśli wygląda jak talerzyk lub spodek, jej brzegi są wywinięte i trzeba odwrócić ją na właściwą stronę.
- Palcem środkowym ręki, na której trzymasz soczewkę, odciągnij dolną powiekę. Drugą ręką przytrzymaj górną powiekę przy linii rzęs, aby ograniczyć odruch mrugania.
- Spójrz na wprost albo lekko w górę. Powoli zbliż soczewkę do oka i delikatnie przyłóż ją do powierzchni oka, nie naciskając.
- Puść najpierw górną, a potem dolną powiekę. Spójrz w górę, w dół i na boki, aby soczewka mogła się ułożyć.
- Zamknij oko na chwilę i spokojnie mrugnij kilka razy. Prawidłowo założona soczewka powinna być niemal niewyczuwalna i zapewniać wyraźne widzenie.
Jeśli masz soczewki toryczne, mogą mieć marker orientacji. Ułóż go zgodnie z instrukcją producenta, ponieważ właściwe ustawienie wpływa na korekcję astygmatyzmu. Nie próbuj przyspieszać aplikacji. Pośpiech zwykle nasila mruganie i utrudnia precyzyjne przytrzymanie powiek.
Przy silnym odruchu mrugania zrób krótką przerwę, rozluźnij twarz i ponownie przytrzymaj obie powieki. Możesz patrzeć lekko w górę, ale nie zaciskaj powiek na siłę. Soczewkę nakładaj dopiero wtedy, gdy oko jest spokojne.
Co zrobić, gdy coś idzie nie tak?
Nie każda nieudana próba oznacza problem z okiem. Najczęściej wystarczy osuszyć palec, sprawdzić stronę soczewki i powtórzyć czynność spokojniej.
| Problem | Możliwa przyczyna | Rozwiązanie |
|---|---|---|
| Soczewka się wywija | Jest na niewłaściwej stronie | Zdejmij ją z palca, odwróć i sprawdź, czy tworzy kształt miseczki. |
| Soczewka nie chce przykleić się do oka | Mokry palec, zbyt wilgotna soczewka lub niepełne odciągnięcie dolnej powieki | Osusz opuszek, szerzej przytrzymaj powieki i spróbuj ponownie bez nacisku. |
| Oko mocno mruga | Naturalny odruch obronny i napięcie | Zrób przerwę, rozluźnij się i przytrzymaj górną oraz dolną powiekę przed zbliżeniem soczewki. |
| Po założeniu czujesz kłucie lub piasek pod powieką | Soczewka może być zabrudzona, uszkodzona albo wywinięta | Zdejmij ją, sprawdź i przepłucz właściwym płynem. Jeśli dyskomfort wraca, użyj nowej soczewki. |
Jeśli po założeniu pojawia się wyraźny dyskomfort, zdejmij soczewkę, sprawdź jej stronę i czystość, a następnie spróbuj ponownie. Nie trzyj oka i nie zakładaj na siłę soczewki, która powoduje ból.
Czego nie robić z soczewkami?
Woda z kranu i ślina nie nadają się do płukania ani zwilżania soczewek. Kontakt soczewek z wodą zwiększa ryzyko zanieczyszczenia i infekcji. Do pielęgnacji używaj wyłącznie preparatu przeznaczonego do danego typu soczewek.
Podczas pierwszych prób szczególnie pilnuj tych zasad:
- nie płucz soczewek ani pojemnika wodą z kranu,
- nie zwilżaj soczewki śliną,
- nie dotykaj jej paznokciem ani brudnymi rękami,
- nie zakładaj soczewki pękniętej, zabrudzonej lub zdeformowanej,
- nie śpij w soczewkach, chyba że konkretny model i specjalista wyraźnie na to pozwalają.
Soczewek jednodniowych po zdjęciu nie czyści się i nie zakłada ponownie. Soczewki wielorazowe wymagają pielęgnacji zgodnie z instrukcją producenta, w tym przechowywania w świeżym płynie. Jeśli używasz płynu oksydacyjnego, przed założeniem soczewek musi zakończyć się pełna neutralizacja preparatu.
Jeśli pojawi się ból, silne zaczerwienienie, światłowstręt, wydzielina, pogorszenie widzenia albo uczucie ciała obcego, które nie ustępuje po zdjęciu soczewki, przerwij noszenie i skontaktuj się z okulistą lub optometrystą.
Nieudana pierwsza próba jest czymś normalnym. Ćwicz spokojnie, zawsze w podobnej kolejności i bez pośpiechu. Z każdym kolejnym założeniem soczewki ruchy stają się bardziej naturalne, a jeśli pojawia się ból, zdejmij soczewkę i skonsultuj problem ze specjalistą.
Artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje badania ani indywidualnych zaleceń okulisty lub optometrysty.
